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- 7 oct. 2024
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Dernière mise à jour : 13 janv.
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Dernière mise à jour : 13 janv.
Allier sport, nutrition et écologie : un mode de vie plus cohérent
Les sportifs d’aujourd’hui ne se contentent plus de chercher la performance à tout prix. Beaucoup souhaitent évoluer dans une démarche plus globale, plus cohérente avec leurs valeurs : mieux manger, mieux s’entraîner, mieux vivre. Cela passe notamment par des choix plus conscients en matière de nutrition et d’environnement.
Bien se nourrir pour bien performer
La nutrition reste la base de toute progression. Que l’on fasse de la musculation, du cross-training ou un sport d’endurance, l’organisme a besoin d’un apport régulier en glucides et en protéines pour récupérer efficacement.
Parmi les solutions plébiscitées pour leur praticité et leur digestibilité, la crème de riz s’est imposée comme un incontournable. Facile à…
Hi...